日本冷凍食品協会

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冷凍ほうれん草

冷凍ほうれん草は、下ゆでしてあるので火の通し過ぎに気をつけましょう。おひたし、和え物などに便利です。

検索結果(14件が該当しました)

ほうれん草とバナナのスムージー

カロリーの目安
122kcal
1人あたり
調理時間
の目安
5分

ほうれん草と菊花のおひたし

カロリーの目安
22kcal
※1人分あたり
調理時間
の目安
5分

ほうれん草と豚肉の豆乳鍋

カロリーの目安
443kcal
※1人分あたり
調理時間
の目安
10分

ほうれん草の3種和え

カロリーの目安
168kcal
総カロリー
調理時間
の目安
5分

2種のポタージュ

カロリーの目安
497kcal
総カロリー
調理時間
の目安
10分

かぼちゃのシチュー

カロリーの目安
460kcal
1人あたり
調理時間
の目安
20分
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