日本冷凍食品協会

ひとくふうレシピ

ひとつの工夫が笑顔を増やす。冷凍食品の使えるレシピ

3色ネバトロ丼

調理時間
の目安
10分
カロリーの目安
566kcal
1人あたり
気になる

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■ 材料 (1人分)

冷凍山芋とろろ
1袋
冷凍きざみオクラ
50g
納豆
1/2パック
卵黄
1個
ごはん
丼1杯分
しょうゆまたはめんつゆ
適宜
わさび
適宜

■ 作り方

① 
丼にごはんをよそい、袋の表示通りに解凍した冷凍山芋とろろ、冷凍きざみオクラと納豆、卵黄を盛り付ける。
② 
お好みでしょうゆ、またはめんつゆをかけ、わさびを添える。

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