日本冷凍食品協会

ひとくふうレシピ

ひとつの工夫が笑顔を増やす。冷凍食品の使えるレシピ

旬野菜のキッシュ

調理時間
の目安
25分
カロリーの目安
1,063kcal
1台分あたり
気になる

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■ 材料 (18㎝型1台)

冷凍パイシート(20×20cm)
1枚
2個
生クリーム
100g
小さじ1/3
粉チーズ
大さじ2
粗びき黒こしょう
適宜
玉ねぎ(スライス)
1/2個
ミニトマト(半分カット)
5個
ズッキーニ(薄切り)
1/2本
適量
オリーブオイル
適量

■ 作り方

① 
スライスした玉ねぎを、オリーブオイルと塩ひとつまみで炒める。
② 
袋の表示通りに解凍した冷凍パイシートをめん棒で伸ばし、型に敷き詰め、①をのせる。
③ 
Aの材料を全てよく混ぜ合わせ、型に注ぐ。
④ 
カットしたミニトマトとズッキーニを上から飾る。
⑤ 
200度で予熱したオーブンで30分焼く。

※調理時間25分に焼き時間は含んでおりません。

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