ひとつの工夫が笑顔を増やす。冷凍食品の使えるレシピ
ひとつの工夫が笑顔を増やす。冷凍食品の使えるレシピ
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●カロリーの目安：449kcal※1人分あたり
●調理時間の目安：10分
●冷凍焼きおにぎり
●カロリーの目安：500kcal※1人分あたり
●調理時間の目安：15分
●冷凍きんぴら
●冷凍ひじきの煮つけ
●カロリーの目安：333kcal1人あたり
●調理時間の目安：10分
●冷凍えびフライ
●冷凍きんぴらごぼう（グラシンカップ入り）
●冷凍オクラ
●カロリーの目安：330kcal1人あたり
●調理時間の目安：10分
●冷凍きんぴらごぼう（グラシンカップ入り）
●カロリーの目安：585kcal1人分あたり
●調理時間の目安：10分
●冷凍焼きおにぎり（小）
●冷凍中華丼の具
●カロリーの目安：1407kcal総カロリー
●調理時間の目安：それぞれ10分
●冷凍鶏のから揚げ
●冷凍きんぴらごぼう（グラシンカップ入り）
●冷凍ほうれん草ごま和え（グラシンカップ入り）
●冷凍イカ天ぷら
●冷凍いんげん
●カロリーの目安：453kcal総カロリー
●調理時間の目安：それぞれ10分
●冷凍コーン
●冷凍コーン
●冷凍コーン
●カロリーの目安：358kcal※1人分あたり
●調理時間の目安：10分
●冷凍焼きおにぎり
●カロリーの目安：398kcal総カロリー
●調理時間の目安：15分
●冷凍マンゴー
●冷凍ミックスベリー
●カロリーの目安：684kcal総カロリー
●調理時間の目安：15分
●冷凍焼きおにぎり
●冷凍焼きおにぎり
●カロリーの目安：764kcal総カロリー
●調理時間の目安：それぞれ15分
●冷凍ほうれん草ごま和え（グラシンカップ入り）
●冷凍きんぴらごぼう（グラシンカップ入り）
●冷凍ひじきの煮つけ（グラシンカップ入り）
●カロリーの目安：204kcal1人分あたり
●調理時間の目安：15分
●冷凍焼きおにぎり
●カロリーの目安：157kcal1人分あたり
●調理時間の目安：10分
●冷凍イチゴ
●冷凍イチゴ
●カロリーの目安：430kcal1人あたり
●調理時間の目安：15分
●冷凍きんぴら（グラシンカップ入り）
●カロリーの目安：926kcal総カロリー
●調理時間の目安：20分
●冷凍ほうれん草ごま和え（グラシンカップ入り）
●冷凍きんぴらごぼう（グラシンカップ入り）
●冷凍ひじきの煮つけ（グラシンカップ入り）
●カロリーの目安：185kcal1人分あたり
●調理時間の目安：15分
●冷凍ほうれん草のごま和え（グラシンカップ入り）
●カロリーの目安：550kcal総カロリー
●調理時間の目安：それぞれ5分
●冷凍揚げなす
●冷凍枝豆
●冷凍きんぴら（お弁当用）
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