日本冷凍食品協会

ひとくふうレシピ

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山芋とろろ入りふんわり卵焼き

調理時間
の目安
10分
カロリーの目安
463kcal
1人分あたり
気になる 5

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■ 材料 (1人分卵4個分)

冷凍やまいもとろろ
40g
4個
めんつゆ
小さじ1
サラダ油
適量
大根おろし
適量

■ 作り方

① 
冷凍山芋とろろは袋の表示どおりに解凍する。
② 
ボウルに卵を入れて溶き、①とめんつゆを加えて混ぜる。
③ 
卵焼き器にサラダ油をひき、②を焼く。
④ 
好みの大きさに切って盛り、大根おろしを添える。

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