日本冷凍食品協会

ひとくふうレシピ

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つくねの卵黄まぶし

調理時間
の目安
5分
カロリーの目安
176kcal
※1人分あたり
気になる 36

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■ 材料 (2人分)

冷凍つくね串
6串
卵黄
1個
青じその葉
1枚
七味唐辛子
適量

■ 作り方

① 
冷凍つくね串は袋の表示どおり加熱し、串を抜く。
② 
皿に青じその葉を敷き、①を盛る。
③ 
卵黄をとき、②にかけ、七味唐辛子をふる。

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